{"id":5787,"date":"2023-05-25T11:53:00","date_gmt":"2023-05-25T09:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.aromaforest.fr\/?p=38"},"modified":"2024-09-27T15:29:09","modified_gmt":"2024-09-27T13:29:09","slug":"favoriser-la-circulation-sanguine-grace-aux-huiles-essentielles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aromaforest.fr\/en\/favoriser-la-circulation-sanguine-grace-aux-huiles-essentielles\/","title":{"rendered":"Favoriser la circulation sanguine gr\u00e2ce aux huiles essentielles"},"content":{"rendered":"<p>Jambes lourdes, varices, gonflement des chevilles et des mollets\u2026 Vous \u00eates plus de 18 millions de fran\u00e7ais \u00e0 souffrir aujourd\u2019hui de la mauvaise circulation sanguine. D\u00e9couvrez les causes potentielles de ce trouble et surtout, les solutions possibles pour \u00e9liminer \u2013 ou du moins r\u00e9duire \u2013 ces sympt\u00f4mes naturellement. Zoom sur les meilleures huiles essentielles circulation sanguine&nbsp;<a href=\"https:\/\/aromaforest.fr\/en\/\"><u>Aroma Forest.<\/u><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ce que dit la science sur la circulation sanguine<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Aussi longtemps que nous vivons, le c\u0153ur ne cesse de pomper le sang. Il le fait circuler dans tout l\u2019organisme \u00e0 travers un r\u00e9seau de vaisseaux sanguins. En irriguant nos tissus et organes, il apporte \u00e0 chacune de nos cellules tout ce dont elles ont besoin pour fonctionner.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>A quoi sert le sang ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Le corps humain contient environ 4 \u00e0 6 litres de sang. Il s\u2019agit d\u2019un \u00e9l\u00e9ment essentiel, voire vital de notre constitution. Apr\u00e8s tout, il joue un r\u00f4le essentiel dans le maintien et le bon fonctionnement de l\u2019organisme. Son importance est telle que perdre trop de sang entra\u00eene fatalement la mort.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le sang achemine l\u2019oxyg\u00e8ne contenue dans l\u2019air vers le c\u0153ur<\/li>\n\n\n\n<li>Il apporte aux cellules du c\u0153ur les nutriments dont ils ont besoin (glucose, acides gras, prot\u00e9ines). Rappelons que ces nutriments sont le fruit des aliments que nous mangeons, apr\u00e8s la phase de digestion.<\/li>\n\n\n\n<li>Il adopte la fonction de \u00ab nettoyeur \u00bb, dans le sens o\u00f9 il collecte les d\u00e9chets produits par les cellules (ur\u00e9e, dioxyde de carbone CO2, etc). Ensuite, il les transporte vers les reins, foi et poumons pour \u00e9vacuation.<\/li>\n\n\n\n<li>Il endosse le r\u00f4le de messager. En effet, il v\u00e9hicule plusieurs mol\u00e9cules, hormones et prot\u00e9ines \u2013 dont les globules blancs \u2013 vers leurs organes de destination.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>L\u2019importance d\u2019une bonne circulation sanguine<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La circulation sanguine est assur\u00e9e par tout un r\u00e9seau de vaisseaux sanguins : art\u00e8res, veines et capillaires. Elle permet d\u2019apporter aux organes l\u2019oxyg\u00e8ne ainsi que les nutriments dont ils ont besoin pour fonctionner correctement, d\u2019une part. D\u2019autre part, ils aident \u00e0 \u00e9vacuer les d\u00e9chets produits par les cellules. L\u2019importance d\u2019une bonne circulation sanguine n\u2019est donc plus \u00e0 d\u00e9battre\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Une mauvaise circulation sanguine affecte en premier nos extr\u00e9mit\u00e9s (jambes, chevilles, pieds et mains). Mais \u00e0 terme, elle est susceptible de causer des l\u00e9sions plus ou moins graves sur nos organes. Sans traitement, elle favorise potentiellement certaines maladies telles que l\u2019accident vasculaire c\u00e9r\u00e9brale (AVC) ou encore une d\u00e9faillance du syst\u00e8me r\u00e9nal.<\/p>\n\n\n\n<p>La mauvaise circulation sanguine se manifeste diff\u00e9remment en fonction des vaisseaux sanguins touch\u00e9s : art\u00e8res ou veines.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La mauvaise circulation veineuse :<\/strong>&nbsp;entra\u00eene notamment l\u2019apparition de varices, la sensation de jambes lourdes, un fourmillement au niveau des jambes, le gonflement des chevilles et des mollets, \u2026<strong>&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La mauvaise circulation art\u00e9rielle :<\/strong>&nbsp;cause \u00e9ventuellement des crises cardiaques, AVC, insuffisance r\u00e9nales, difficult\u00e9s \u00e0 marcher, etc. Cela d\u00e9pend bien \u00e9videmment des art\u00e8res touch\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les causes d\u2019une mauvaise circulation sanguine<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Soyons honn\u00eates : personne n\u2019est v\u00e9ritablement \u00e0 l\u2019abri d\u2019une mauvaise circulation sanguine. En revanche, plusieurs facteurs contribuent \u00e0 l\u2019apparition de ce probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La s\u00e9dentarit\u00e9 :&nbsp;<\/strong>ce n\u2019est pas vraiment une grande surprise. Le mode de vie impacte forc\u00e9ment sur notre \u00e9tat de sant\u00e9. En restant assis\/debout trop longtemps en journ\u00e9e \u2013 \u00e0 cause du travail, par exemple \u2013 est n\u00e9faste pour la circulation sanguine. Apr\u00e8s tout, la s\u00e9dentarit\u00e9 provoque un stockage du sang \u00e0 l\u2019extr\u00e9mit\u00e9 inf\u00e9rieure du corps (notamment les jambes et pieds)\u2026 D\u2019o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 de se d\u00e9gourdir r\u00e9guli\u00e8rement les jambes ou de s\u2019\u00e9tirer !<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le surpoids et l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 :&nbsp;<\/strong>Le surpoids cause une compression des organes ainsi que la fragilisation du syst\u00e8me art\u00e9riel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Une mauvaise alimentation :&nbsp;<\/strong>manger trop gras, trop sucr\u00e9 et trop sal\u00e9 fait \u00e9ventuellement monter votre taux de cholest\u00e9rol en fl\u00e8che. Or, ce lipide peut boucher les art\u00e8res, g\u00eaner la circulation sanguine et par extension favoriser les AVC.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le tabagisme :&nbsp;<\/strong>certaines mol\u00e9cules de la cigarette peuvent d\u00e9grader les parois des vaisseaux sanguins, certes. Mais le plus grand danger r\u00e9side dans le resserrement des art\u00e8res, provoqu\u00e9 par le fait de fumer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u2019h\u00e9r\u00e9dit\u00e9 :&nbsp;<\/strong>si l\u2019un de vos parents souffre de mauvaise circulation sanguine, il y a de fortes chances que vous ayez des propensions au m\u00eame probl\u00e8me\u2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Am\u00e9liorer la circulation sanguine gr\u00e2ce aux huiles essentielles Aroma Forest<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Plus de 18 millions de fran\u00e7ais, dont 3 fois plus de femmes que d\u2019hommes, souffrent \u00e0 ce jour de mauvaise circulation sanguine. Simples inconforts, douleurs plus ou moins aigu\u00ebs ou m\u00eame probl\u00e8mes graves de sant\u00e9\u2026 Ce trouble est fatalement source de tracas plus ou moins prononc\u00e9s. Heureusement, certaines huile essentielle pour circulation du sang aident naturellement \u00e0 pallier ce probl\u00e8me. Alors, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 jeter un \u0153il sur nos meilleures huiles essentielles circulation sanguine Aroma Forest !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>L\u2019huile essentielle pour circulation sanguine : Romarin Verb\u00e9none<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Les huiles essentielles circulation sanguine&nbsp;<a href=\"https:\/\/aromaforest.fr\/en\/boutique\/gamme-naturelle\/huiles-essentielles-romarin-verbenone\/37\/\"><u>Romarin Verb\u00e9none<\/u><\/a>&nbsp;sont connues pour son efficacit\u00e9 dans la sph\u00e8re ORL. En effet, elles aident \u00e0 \u00e9vacuer le mucus et \u00e0 d\u00e9congestionner les voies respiratoires. Mais ce n\u2019est pas tout ! Elles stimulent \u00e9galement la fonction h\u00e9patobiliaire\u2026 d\u2019o\u00f9 son utilisation en tant qu\u2019huile essentielle pour circulation sanguine.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Carte d\u2019identit\u00e9 de l\u2019huile essentielle pour circulation sanguine : Romarin Verb\u00e9none<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Nom latin :&nbsp;Rosmarinus officinalis CT verbenone&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Famille botanique&nbsp;: Lamiac\u00e9es<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Partie de la plante distill\u00e9e&nbsp;: sommit\u00e9s fleuries&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Type d\u2019extraction&nbsp;: distillation par entra\u00eenement \u00e0 la vapeur d\u2019eau<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp;&nbsp;&nbsp;Principes actifs&nbsp;: verb\u00e9none, c\u00e9tones, monoterp\u00e8nes, oxydes terp\u00e9niques, monoterp\u00e9nols&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Propri\u00e9t\u00e9s :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Action expectorante et mucolytique puissante<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;R\u00e9gulatrice et d\u00e9toxifiante h\u00e9patique<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Antivirale<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;R\u00e9\u00e9quilibrante physique et nerveuse<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bienfaits :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Les huiles essentielles circulation sanguine Romarin Verb\u00e9none repr\u00e9sentent une panac\u00e9e en termes de traitement du foie. En effet, elles jouent le r\u00f4le de r\u00e9gulateur des voies biliaires et h\u00e9patiques. En plus de poss\u00e9der une action d\u00e9toxifiante h\u00e9patique. En d\u2019autres termes, elles favorisent :<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;L\u2019\u00e9limination de la bile stock\u00e9e dans les v\u00e9sicules biliaires vers le duod\u00e9num<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;La production de bile par le foie<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp;&nbsp;La r\u00e9gulation du taux de cholest\u00e9rol dans le sang (sachant qu\u2019un taux de cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9 nuit \u00e0 la bonne circulation sanguine, surtout au niveau des jambes. Il cause notamment des sympt\u00f4mes de jambes lourdes et\/ou douloureuses)<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Utilisation des huiles essentielles circulation sanguine Romarin Verb\u00e9none<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>En ingestion :&nbsp;<\/strong>diluer 1 \u00e0 2 gouttes de circulation sanguine huile essentielle Romarin Verb\u00e9none dans 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale (exemple : huile d\u2019olive). Ing\u00e9rer un maximum de 3 fois par jour pendant 5 \u00e0 7 jours. Faire une pause d\u2019une semaine. Puis reprendre le traitement, si n\u00e9cessaire, pour une dur\u00e9e maximum de 20 jours par mois.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Synergie possible :<\/strong>&nbsp;huile essentielle de citron<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>L\u2019huile essentielle pour circulation sanguine : Ylang-Ylang<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Outre son parfum distinctif, la circulation sanguine&nbsp;<a href=\"https:\/\/aromaforest.fr\/en\/boutique\/gamme-naturelle\/huiles-essentielles-ylang-ylang\/26\/\"><u>huile essentielle d\u2019Ylang-ylang&nbsp;<\/u><\/a>est surtout r\u00e9put\u00e9e pour calmer les troubles cardiovasculaires. Or, il faut savoir que l\u2019hypotension et l\u2019hypertension art\u00e9rielle sont symptomatiques d\u2019une circulation sanguine anormale. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, ces troubles se manifestent lorsque la pression (tension) art\u00e9rielle, c\u2019est-\u00e0-dire la force exerc\u00e9e par le sang sur les parois des art\u00e8res, se veut anormalement faible ou \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Carte d\u2019identit\u00e9 de l\u2019huile essentielle pour circulation sanguine : Ylang-ylang<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Nom latin :&nbsp;Cananga odorata<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Famille botanique&nbsp;: Annonac\u00e9es&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Partie de la plante distill\u00e9e&nbsp;: fleurs fra\u00eeches<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Type d\u2019extraction&nbsp;: distillation par entra\u00eenement \u00e0 la vapeur d\u2019eau<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Principes actifs&nbsp;: esters, monoterp\u00e9nols&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Propri\u00e9t\u00e9s :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Anxiolytique<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;S\u00e9dative, relaxante nerveuse<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Am\u00e9liore la qualit\u00e9 du sommeil en inhalation<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Antispasmodique<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Hypotensive, antiarythmique<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Tonique sexuelle, aphrodisiaque<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;R\u00e9gulateur de s\u00e9bum)<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bienfaits :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>En tant qu\u2019huile essentielle pour circulation sanguine, l\u2019Ylang-Ylang permet de :<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Diminuer la pression art\u00e9rielle l\u00e9g\u00e8rement \u00e9lev\u00e9e \u00e0 cause du stress et\/ou de la nervosit\u00e9<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp; &nbsp;&nbsp;Calmer les manifestations cardiaques (palpitations, augmentation du rythme cardiaque, etc.) caus\u00e9es par le stress et\/ou de la nervosit\u00e9&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp;&nbsp;&nbsp;Soulager les douleurs musculaires, les et les crampes en favorisant la circulation sanguine dans les muscles. D\u2019autant plus que cette huile essentielle de Madagascar poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s analogiques et anti-inflammatoires, indiqu\u00e9es dans le traitement de la douleur l\u00e9g\u00e8re \u00e0 mod\u00e9r\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Utilisation des huiles essentielles circulation sanguine Romarin Verb\u00e9none<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u00b7&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>En olfaction :&nbsp;<\/strong>appliquer 1 goutte d\u2019huile essentielle pour circulation sanguine Ylang-Ylang sur la face interne des poignets et respirer.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jambes lourdes, varices, gonflement des chevilles et des mollets\u2026 Vous \u00eates plus de 18 millions de fran\u00e7ais \u00e0 souffrir aujourd\u2019hui de la mauvaise circulation sanguine. D\u00e9couvrez les causes potentielles de ce trouble et surtout, les solutions possibles pour \u00e9liminer \u2013 ou du moins r\u00e9duire \u2013 ces sympt\u00f4mes naturellement. 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